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थायरॉइड को कंट्रोल में रखना है? Lifestyle में करें ये 5 बदलाव

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थायरॉइड गले मेें मौजूद एक ग्रंथि है. ये T3 और T4 नाम के हॉर्मोन बनाती है.


थायरॉइड एक ग्रंथि है, जो हमारे गले में स्थित होती है और इसका आकार तितली के समान होता है। यह ग्रंथि T3 और T4 नामक हॉर्मोन का उत्पादन करती है। ये हॉर्मोन हमारे शरीर के मेटाबोलिज़्म को सही तरीके से काम करने में मदद करते हैं। मेटाबोलिज़्म का मतलब है, जो भोजन हम खाते हैं, उसे ऊर्जा में बदलने, नए कोशिकाओं का निर्माण करने और पुराने कोशिकाओं को बनाए रखने की प्रक्रिया।

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